金時しょうが+シルクペプチド

金時しょうが+シルクペプチドは株式会社健康の杜のダイエットサプリです。金時生姜末、ヒハツ抽出物、乳糖、シルク加水分解物、デキストリンなどを原材料として製造されています。

金時しょうが+シルクペプチドのよい口コミは「飲み始めてから便通がよくなった」「運動前に飲んでおくと汗をかきやすい」「運動しながら飲むと体重が減ってきた」「飲むと体が温かくなる」「飲んでから冷え性が改善したように感じる」など。よくない口コミは「何も効果がなかったので残念」「飲むときに口の中がピリピリするくらいで特に効果を感じない」「1袋を飲み切ったけど全く効果がなかった」「飲んだけど冷え性は改善されなかった」「飲むとお腹の調子が悪くなった」などがあります。

残念ながら生姜を摂取するだけでは痩せることはありません。生姜は運動と併用することで初めてダイエット効果を期待できる成分です。生姜を口に入れると辛みを感じますが、この辛み成分はジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンです。

生の生姜にはジンゲロールが多く含まれていますが、生姜に熱を通すとジンゲロールがショウガオールに変化します。このショウガオールの方にダイエット効果があります。

ショウガオールを摂取すれば血行がよくなり、運動持久力が上がります。運動持久力が上がればいつもより運動を長く続けられます。運動時間が増えればその分だけ消費カロリーが増えます。

生姜を摂取するだけで痩せることはありませんので、生姜を摂取した後は運動を行うようにしてダイエット効果を引き出しましょう。

ちなみにジンゲロールは風邪やウイルスへの抵抗力を高めたい時に摂取したい成分です。ジンゲロールを摂取することで免疫力が高まり、ウイルスへの抵抗力が増すと言われています。ダイエット効果よりも健康効果を得たい場合は、生姜を生で食べるとよいでしょう。