むくMix-ZERO

むくMix-ZEROはオーガランドのダイエットサプリです。クランベリー粉末、L-シトルリン、褐藻抽出物(アクティブファイバー)、メリロートエキス末、ナギイカダエキス末などを原材料として製造されています。

むくMix-ZEROのよい口コミは「毎日2粒ずつ飲むと足や顔のむくみが改善したような気がする」「このサプリには利尿作用があるように感じる」「顔や手のむくみが改善したような気がする」「トイレに行く回数が増えた」「飲んだらふくらはぎのサイズが減ったように思う」など。よくない口コミは「他社のメリロートと比べれば効果が低いように感じた」「1か月飲んだけどむくみに効いた感じがなかった」「1日3粒飲んでも何も効果を感じない」「トイレに行く回数は増えたがむくみは解消されなかった」「むくみも改善しなかったしトイレの回数も増えなかった」などがあります。

クランベリーにはダイエット効果は特にないようです。クランベリーは俗に「膀胱炎によい」「肌に良い」「かぜやインフルエンザの予防によい」などといわれている成分ですが、人での有効性については、尿路感染症に対してのみ有効性が示唆されているようです。

L-シトルリンにも特にダイエット効果はなさそうです。ダイエット効果に関する科学文献が見当たらないようです。

また、L-シトルリンは俗に「血流を良くする」「運動能力を高める」などといわれていますが、サプリとして摂取した場合の人での有効性ついては十分なデータが見当たらないようです。

メリロートの安全性については疑問がありそうです。メリロートは「肝臓疾患を持つ人は症状を悪化させる恐れがあるので使用を避けること」とされています。さらにメリロートをサプリから摂取した女性について、クマリンが原因と疑われる肝障害を起こしたという報告があるようです。

メリロートは安全性の面からおすすめできない成分と言えそうです。