きらきら酵素

きらきら酵素はニチエー株式会社の酵素ドリンクです。ぶどう糖果糖液糖、植物発酵エキス、還元麦芽糖水飴、 プラセンタエキス(豚)、鮭白子抽出物などの糖類や植物発酵エキス、美肌・健康素材などを原材料として製造されています。

きらきら酵素のよい口コミは「空腹が辛かったけどプチ断食で痩せることができた」「運動しながら飲んだら痩せられた」「飲みやすいし健康によさそうだから続けている」「これを飲みだして体重がかなり減った」「これで置き換えしたら体重が落ちた」など。よくない口コミは「2本飲んだけど何も変化がない」「お腹がゆるくなって調子が悪くなった」「添加物が多そうで怖い」「便秘に何の効果もなかった」「甘すぎて飲みづらい」などがあります。

きらきら酵素で置き換えすればダイエット効果が期待できますが、ただ飲むだけではダイエット効果はなさそうです。まず酵素と言う成分を摂取したからと言ってダイエットが有利になるわけではありません。植物酵素と人間の酵素は遺伝子が異なるため、人間の体で効果を発揮しないからです。

原材料の一番目に記載されている成分がぶどう糖果糖液糖であることから、飲みすぎると糖分の取りすぎでカロリーオーバーになりそうです。食物繊維が配合されていないので、腹もちはよくないと思われます。そのため置き換えダイエットをする場合は空腹感に耐えられるかが勝負どころになりそうです。

きらきら酵素は美肌効果を持つと期待されているプラセンタエキスが配合されていますが、プラセンタの美肌効果は科学的な観点からは実証されていないようです。またプラセンタはアトピーの悪化事例や皮膚硬化事例が報告されていて、安全性に少し問題がありそうです。

きらきら酵素に配合されている赤ブドウエキス(ポリフェノール)については配合量にもよりますが、動脈硬化などの生活習慣病の予防に対して一定の効果を期待できそうです。

甘味料として配合されているスクラロースに関して、少し気になりました。スクラロースは動物実験の9例中4例で下痢による流産が発生した成分だからです。